Risveglia corpo e anima grazie ad un percorso che ti permette di connetterti con te stessa e con le energie che ti circondano, per trovare la parte più vera e autentica di te.
Grazie al mio Metodo Body Soul Connection otterrai un profondo senso di benessere dato dalla connessione tra corpo, mente e spirito.
Prima di essere un’insegnante, sono una praticante di yoga. L’elemento che mi ha affascinata sin dal primo momento in cui ho messo piede sul tappetino è la forte connessione tra movimento e respiro. Asana dopo asana, corpo e mente si fondono in una danza il cui ritmo è quello del tuo respiro. Il corpo si espande, l’energia fluisce, la mente si calma.
La mia pratica personale ha sempre incluso energia e calma, forza ed equilibrio, per una sensazione di benessere olistico che solo lo yoga sa dare.
È partendo da ciò che amo creare per me, che nasce il mio metodo Metodo Body Soul Connection, grazie al quale potrai sperimentare fin da subito tutti i benefici dello yoga.
Simplyoga ti permette di raggiungere una consapevolezza più profonda di te stessa, ottenendo allo stesso tempo una maggiore energia, presenza mentale e tonicità muscolare.
Radica il tuo corpo nel momento presente.
Ascolta il contatto con il tappetino, prendi consapevolezza dello spazio che occupi.
Sei come un albero: se le tue radici sono forti e radicate, il tuo tronco e i tuoi rami saranno liberi di espandersi, qualsiasi vento la vita ti porti ad affrontare.
Una mente calma e consapevole, un corpo radicato, sono alla base di un buon equilibrio, dentro e fuori il tappetino.
Attraverso il movimento unito alla respirazione, riesci a percepire l’energia che inizia a fluire nel tuo corpo.
Ti senti più fluida, nei tuoi movimenti e anche nei tuoi pensieri.
Quando l’energia scorre correttamente dentro di te, la tua visione è più chiara, ti senti presente e proattiva.
Una mente calma e presente, un corpo che si scopre fluido e forte, ti rendono consapevole del tuo potenziale.
La pratica dello yoga ti connette nel profondo con te stessa, con le tue emozioni, i tuoi punti di forza, e anche i tuoi limiti.
Impari ad accoglierti, volerti bene, a lavorare su di te per evolvere, pratica dopo pratica.
Ciò che conta è il viaggio, e tu imparerai a godertelo, un passo alla volta.
Insegnante eccezionale, ad ogni lezione si impara qualcosa di più sul nostro corpo e si esce davvero rigenerati e pieni di energia.
Silvia V.
Simona T.
Autentica disponibilità da parte di Eleonora e ottima professionalità. Lezioni davvero belle e che ti lasciano una sensazione di benessere.
Federica C.
