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chakra

simbolo del secondo Chakra colorato di arancione e bianco, con cristalli e una pianta appoggiati su pavimento in parquet

Secondo chakra: dove si trova, come funziona e come sbloccarlo

Eleonora Maritan
Yoga&Mindfulness
Nel post precedente abbiamo parlato del primo chakra, ora vediamo nel dettaglio il secondo chakra: dove si trova, come si manifestano eventuali blocchi e come lavorare per sbloccarlo. Se vuoi prima leggere un’introduzione sui sette chakra, puoi leggere questo post: che cosa sono i chakra, come funzionano e come sbloccarli. Alla fine del post troverai una serie di asana per…
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simbolo del primo chakra dipinto ad acquerello su sfondo rosso, appoggiato su parquet vicino ad una pianta

Primo chakra bloccato: sintomi e come sbloccarlo

Eleonora Maritan
Yoga&Mindfulness
In questo post vedremo quali sono i sintomi di un primo chakra bloccato e come intervenire per riequilibrarlo. Dopo il precedente post introduttivo sui 7 chakra, scendiamo ora nel dettaglio il primo chakra. Primo chakra: dove si trova e come funziona Il primo chakra, in sanscrito Muladhara chakra, è situato alla base della colonna vertebrale: rappresenta quindi le fondamenta di…
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cristalli posizionati in corrispondenza dei sette chakra

Che cosa sono i chakra: come funzionano e come sbloccarli

Eleonora Maritan
Yoga&Mindfulness
Se pratichi yoga, avrai sicuramente sentito parlare del sistema dei chakra e di pratiche per il loro bilanciamento. In questo articolo  troverai una spiegazione semplice su questo argomento, e in particolare vedremo come dei chakra bloccati vadano ad impattare la nostra quotidianità. Il corpo umano e l’energia vitale Immaginiamo il nostro corpo come un flusso di energia vitale. Vi sono…
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Sono Elonora Maritan insegnante di yoga certificata presso il Siddhi Yoga Institute (India) e fondatrice di Simplyoga

Qui  scrivo di yoga, mindfulness e benessere olistico. Inoltre tengo corsi di yoga vinyasa in presenza e on line.

Ho creato Simplyoga con l’obiettivo di condividere con quante più persone possibili i benefici dello yoga, perché sono convinta possa migliorare la vita di chiunque decida di abbracciarlo.

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