Posizione della sedia: benefici e come eseguirla correttamente
La posizione della sedia è una posizione dai molti benefici. Può non essere molto “simpatica”, mantenerla a lungo è impegnativo. Sia nella mia pratica personale sia durante le lezioni che tengo, noto che mette a dura prova: ma alla fine i benefici sono così evidenti che si finisce per amarla ugualmente! Benefici fisici della posizione della sedia La posizione della…
Leggi tutto 
