restorative yoga

Cos’è il restorative yoga: benefici e in cosa consiste

Marzo 1, 2022

Avrai sentito parlare del Restorative yoga, ma nel mare magnum delle innumerevoli definizioni relative ai diversi stili di yoga, potresti trovarti un po’ in confusione. In questo post andremo a vedere cos’è il Restorative yoga, i suoi benefici e le principali differenze con lo Yin yoga. Cos’è il Restorative yoga Il Restorative yoga è uno stile di yoga passivo, ovvero…

Sono Elonora Maritan insegnante di yoga certificata presso il Siddhi Yoga Institute (India) e fondatrice di Simplyoga

Qui scrivo di yoga, mindfulness e benessere olistico. Inoltre tengo corsi di yoga vinyasa in presenza e on line.

Ho creato Simplyoga con l’obiettivo di condividere con quante più persone possibili i benefici dello yoga, perché sono convinta possa migliorare la vita di chiunque decida di abbracciarlo.

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